Sen pełni ważną rolę w naszym życiu wpływając na  rozwój, kondycję i urodę. Zdrowy sen sprzyja regeneracji całego organizmu. Zapewnia...

Nie istnieje żaden magiczny sposób, który zagwarantuje nam utratę tkanki tłuszczowej w najszybszym czasie. Jednak, aby wspomóc organizm w...

Dzisiaj mamy wideo na temat zdrowego talerza, czyli jak łatwo komponować zdrowe posiłki. LIKE & SUBSCRIBE #kuchnia #odżywianie...

W tytule wszystko jest powiedziane 🙂 Zapraszam xD LIKE & SUBSCRIBE #kuchnia #odżywianie #jadlospisnazdrowie #youtube #fit #dieta...

Dziś relacja z warsztatów w Gliwicach w Mięcie bistro&bar! LIKE & SUBSCRIBE #kuchnia #odżywianie #noweżycie #youtube #fit #dieta...

Kasza jaglana powoli wraca do łask, jednak wciąż nie cieszy się dużą popularnością. Przyrządzana z łuskanego ziarna prosa jest jedna z...

Natknęłam się ostatnio na bardzo ciekawy i pouczający artykuł w gazecie focus [kilk]. Jest to wywiad z jednym z autorów książki pt...

Zapraszam do oglądania kolejnego wideo na YouTube. Dziś o przygotowaniu do ciąży. Z tej okazji zapraszam przyszłe mamy na wizytę u...

Co raz częściej jestem w porze obiadowej na mieście. Głód jest największym wrogiem dietetyka. Pojawia się więc pytanie: Co tu zjeść...

Wiele się mówi lekarzom o tym żeby nie leczyć rodziny. Dotyczy to jednak każdej dziedziny nauki czy wiedzy ogólnie. Mocniej wierzymy w...

Czas na podsumowanie moich zmagań w tym miesiącu. Jaki wyzwanie proponujecie na nowy miesiąc?! LIKE & SUBSCRIBE #odżywianie #challenge...

Kolejny YouTube. Dziś edukujemy się na temat witaminy D. Zapraszam do dalszego edukowania się na ten temat!   [klik]   [klik] #odżywianie...

Z dzisiejszym wideo miałam małe problemy z obróbką, ale już jest! Wyzwanie na ten miesiąc. Nie jest dziś pierwszy marzec ale co z tego....

Zachęcam do subskrypcji kanału. Regularne widea o tematyce luźno związanej z odżywianiem! Dziś coś dla smakoszy słodyczy: czekolada! Na...

Mam przyjemność pochwalić się faktem, że będę prowadzić teraz również warsztaty kulinarne w Pole do Popisu w Katowicach przy ulicy...

Przytoczę dziś film koleżanki po fachu. Wideo mówi o tym że efekt JO-JO to mit, z czym ja się zgadzam! Dlatego właśnie w wami, moimi...

Dziś nareszcie druga część filmu o nawodnieniu naszego organizmu. https://youtu.be/PXk5O9Ek6lo #odżywianie #noweżycie #dieta #żywienie...